Get Adobe Flash player
Newsletter

postheadericon Zajęcia pilates


Od 1 lipca nie będą odbywać się zajęcia pilates.

Zapraszamy na inne zajęcia ruchowe!:)

 

postheadericon Nowości


Zapraszamy do zapoznania się z nowym grafikiem zajęć ruchowych na lipiec oraz nowymi zajęciami ruchowymi w naszym klubie :)

FIT BALL - Ćwiczenia z użyciem różniej wielkości piłek, wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe.

ABS/STRETCHING - Zajęcia dzielą się na dwie części. Część pierwsza to trzydzieści minut wzmacniania mięśni brzucha i pleców poprzedzone krótką rozgrzewką. Część druga to stretching, czyli rozciąganie głównych mięśni ciała.

CROSS TRENING - Trening ogólnorozwojowy zwiększający wydolność organizmu oraz siłę.

 

LATINO SOLO - Latino solo są to zajęcia stworzone szczególnie z myślą o kobietach. Specjalnie przygotowane choreografie, które zawierają elementy salsy, samby, rumby i cha-chy oraz gorące rytmy muzyki latynoskiej, pozwolą każdej z pań poczuć się wyjątkowo, a przy okazji – bezboleśnie zgubić zbędne kilogramy.

 

postheadericon CROSS TRENING

 

Mamy dobrą informację dla wielbicieli CROSS TRENINGu ;)
Już od lipca cross powróci do naszego klubu!

Szczegóły wkrótce.

 

postheadericon Zmiany

 

Rezygnujemy z zajęć stepu we wtorki o godzinie 19:30.
W zamian już od 28.06 wprowadzamy zajęcia ABS/Stretching
Zajęcia będą prowadzone w formule 30 minut ćwiczeń wzmacniających brzuch oraz 30 minut rozciągania.

Zapraszamy, wtorki 19:30!

 

Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Wiecej szczegolow w naszej "Polityce Cookies"polityka prywatnosci.

Akceptuje pliki Cookies.

EU Cookie Directive Module Information